Style & Funktion
Feminin, innovativ und nachhaltig
Ihr Sport hat es in sich - und so soll es auch bei der Sportbekleidung sein, die Sie dabei begleitet. Unsere Lieblingsmarken für aktive Frauen ziehen da voll mit. Für Performance designt, integrieren sie erstklassige Materialien zu stylischen Sport-Outfits.
Röhnisch: For Women, by Women
Das Herz von RÖHNISCH schlägt für Frauen mit einem aktiven Lifestyle. Die schwedische Marke designt seit über 75 Jahren modische Sportswear - und bleibt dabei hochfunktional für Ihre Bewegungsfreiheit. Den Machern ist wichtig, alle Frauen mit ihrer individuellen Form anzusprechen. Das macht die Produkte zum idealen Begleiter für Sport und Freizeit.
Für mehr Yoga-Power
... denn Yoga funktioniert! Es soll den Körper trainieren, den Geist beflügeln und das Wohlbefinden steigern. Und die inzwischen riesige Yoga-Community, zum Beispiel auch hier in Osnabrück, kann das nur bestätigen. Klar, in den letzten Monaten ist die eigene Motivation gefordert, denn Yoga-Studios sind die meiste Zeit geschlossen. Doch auch mit Online-Kursen lässt sich eine Menge erreichen.
Dabei hat man im Internet eine große Auswahl: Ob gesundheitsorientiert, sportlich oder eher entspannend entscheiden Sie selbst. Und warum nicht verschiedene Formen des Yoga ausprobieren?
Welche Yoga-Form ist die richtige für mich?
Hatha Yoga
Beim Hatha Yoga steht das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist im Vordergrund. Erreicht wird dies durch eine Kombination aus körperlichen Übungen (den Asanas), Atemübungen und Meditation. Hatha Yoga wird als Urform des Yogas betrachtet und man hat bereits Belege aus dem 14. Jahrhundert dafür entdeckt. Die Yoga-Stunden sind meist übersichtlich aufgebaut und sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Lang gehaltene Teilübungen und eine Konzentration auf den Atem sind das Markenzeichen von Hatha.
Perfekt für: Eigentlich alle, auch Yoga-Newcomer, die Schritt für Schritt die Basics lernen wollen
Vinyasa Yoga
Bei dieser Yoga-Richtung ist der fließende Wechsel zwischen den Teilübungen das A und O. Durch den angenehmen Übergang kommen Sie in einen richtigen Flow. Körper und Geist werden dabei auf unbeschwerte Art harmonisiert.
Voraussetzung ist, dass die einzelnen Übungen schon halbwegs gut absolviert werden können. Sonst können Sie leicht überfordert sein. Achten Sie deshalb darauf, gegebenenfalls mit einem niedrigen Schwierigkeitsgrad einzusteigen.
Perfekt für: Liebhaber von dynamischen Bewegungen
Ashtanga Yoga
Das Ashtanga Yoga baut auf Vinyasa Yoga auf. Die sechs festen Abläufe wurden von einem bedeutenden Yoga-Lehrer im 19. Jahrhundert in Indien entwickelt. Von Stufe zu Stufe steigt der Schwierigkeitsgrad, deshalb sollten die Serien aufbauend geübt werden. Hier ist es also noch wichtiger, mit einem Einsteigerkurs zu beginnen.
Perfekt für: Jeden, der dynamische Übungen mag und die festen Abläufe zu schätzen weiß
Power Yoga
Diese neue Yoga-Form setzt ihren Fokus auf kraftvolle Übungen. Sie möchten Ihre Muskulatur stärken und vielleicht auch abnehmen? Dann könnte eine der vielen Arten des Power Yoga passen!
Perfekt für: Alle, die ein anstrengendes Work-Out suchen, das Yoga-Elemente integriert
Die Yoga-Ausstattung
EINZIGARTIG & DETAILVERLIEBT
Eine gute Unterlage und bequeme Kleidung sind für die meisten Yoga-Stunden die einzige Voraussetzung. Yogamatten von MALA sind rutschfest, waschbar und vor allem nachhaltig produziert. Mit ganz viel Liebe zum Detail bieten diese einzigartigen Matten den perfekten Stand bei der nächsten Yoga-Stunde.
MODISCHE SPORTSWEAR für Yoga und mehr
Das Material macht den Unterschied! Bequem, flexibel, atmungsaktiv und dabei stylisch: Mit dem perfekten Stoff auf Ihrer Haut steht dem Wort-out nichts mehr im Weg.
L&T Yoga Shop
In unserem Onlineshop finden Sie zahlreiche weitere Artikel für Ihre Yoga-Session.
